Пингвин птица гордая, пока не пнешь - не полетит.
Утроооооооо... *зевает*
Ну почему утро всегда так тихоньку подкрадывается и бац, звонит будильник?
По квартире я даже не ползаю, а хожу, но вот руки и плечи! Состояние такое, будто меня трамваем переехало =_= Но ничего, привыкну, к тому же надо не давать забывать мышцам силовую нагрузку, в выходные еще добавлю, а там во вторник уже снова тренировка)
Единственный вопрос который меня мучает... Вот народ, тренер - это же человек, который в 50 раз больше вас находится в спорт зале? Но я понять не могу, по чему она у меня совсем не накаченная Оо Или мышцам уже мало той нагрузки, которая есть у нас? В общем, мозгую на эту тему...![:hmm:](http://static.diary.ru/userdir/0/0/0/0/0000/10098045.gif)
Всем удачного окончания недели, ибо сегодня пятница!!! А в понедельник не на работу! Юху!! Да здравствуют выходные!!!))![:crzjump:](http://static.diary.ru/userdir/1/1/3/8/1138/54208335.gif)
![](http://cs5954.userapi.com/u22166600/docs/c9bb2e6f6e06/34p0sj9jpg.gif)
Ну почему утро всегда так тихоньку подкрадывается и бац, звонит будильник?
По квартире я даже не ползаю, а хожу, но вот руки и плечи! Состояние такое, будто меня трамваем переехало =_= Но ничего, привыкну, к тому же надо не давать забывать мышцам силовую нагрузку, в выходные еще добавлю, а там во вторник уже снова тренировка)
Единственный вопрос который меня мучает... Вот народ, тренер - это же человек, который в 50 раз больше вас находится в спорт зале? Но я понять не могу, по чему она у меня совсем не накаченная Оо Или мышцам уже мало той нагрузки, которая есть у нас? В общем, мозгую на эту тему...
![:hmm:](http://static.diary.ru/userdir/0/0/0/0/0000/10098045.gif)
Всем удачного окончания недели, ибо сегодня пятница!!! А в понедельник не на работу! Юху!! Да здравствуют выходные!!!))
![:crzjump:](http://static.diary.ru/userdir/1/1/3/8/1138/54208335.gif)
![](http://cs5954.userapi.com/u22166600/docs/c9bb2e6f6e06/34p0sj9jpg.gif)